【片手間アンチエイジングVol.13】白髪は細胞ストレスが原因？
こんにちは！
白髪に関する面白い記事を発見。
http://www.excite.co.jp/News/column/20090617/Nationalgeo_87529223.html
マリー・アントワネットが一夜にして白髪になったかならなかったのか、本当のところはわかりません
が、この記事によると白髪の直接の原因は人間関係のストレスではないとのこと。
ではなぜ白髪になってしまうのか。
それは「細胞ストレス」が原因なのだそうです。
DNA損傷をうけると白髪になるようで、特に「野外で過ごすことが多く、太陽から放射される紫外線を長時間まともに受ける人は損傷度が大きいという」とジョンズ・ホプキンス大学細胞工学研究所のリンチャオ・チェン（Linzhao Cheng）氏が言っています。
えーーー！！つまり日光浴をすると損傷を受けて白髪になる確率が高いということでしょうか。
これを聞いてこれからの夏本番、日傘や防止を面倒くさがらずにかぶろうと決意しました。。
ただ、原因がわかったということは解決策もでてくるのではないでしょうか。
白髪になりにくい、とか黒髪に戻すとか？
いつも不思議だったのですが、50歳以上の人でもまったく白髪がない、染めたこともない、と言う人もいれば、10代でも若白髪がたくさんある人いますよね。
私は日本人の顔には黒髪が一番だとかねてから信じていて、昔から染めたりしないのですが、できることなら黒髪のままおばあちゃんになりたいと思います。
食事からとる栄養素で白髪予防によいといわれているものをあげておきますね。・銅
・亜鉛
・たんぱく質
・アミノ酸
・セレン（ミネラルの一種）
黒ゴマは白髪予防に良いようです。黒ゴマは安いし、カルシウムやタンパク質、ミネラル、ビタミンを含んでいて素晴らしいですね！家には今白ゴマしかないので早速買ってこようと思います(^o^)／
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◇◆ 編集後記 麗しきブータン人の黒髪◆◇
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去年ブータンに行って、ずいぶん黒髪の人がおおいなぁと思ったのを覚えています。
田舎のお家に泊まったのですが、そこのお母さん（たぶん50歳くらい）も漆黒の黒髪。
つやつやさらさらです。
もちろん染めてないし、聞いてみると髪の毛もあまり洗わないのだとか。
私たちが泊まったときは2泊しましたが、そのうち1回だけ石風呂をたいてくれました。
それでもあまり気持ち悪くなかったのは空気が乾燥しているので、汗をかいてもすぐにさらさらするし、日本にいる時より汚れないのです。
洗いすぎるのが良くないのですかね？それかケミカルシャンプーか、はたまた香辛料をふんだんに使った辛〜い料理が良いのか・・・。
いずれにしてもブータンのお母さんの髪は赤ちゃんのようにしなやかでとてもきれいでした。
人間の髪の毛って本来は誰でもこんなにきれいなものなのかもしれません。
今日も最後までご覧頂ありがとうございますo(^o^)o
皆さん、楽しい一週間をお過ごしください！
